***

Суматоха, проблемы, усталость,

Недовольство, уныние, злость,

Беспокойство, отчаянье, жалость,

Пессимизм, апатичность, невроз…

- Ощущали такое?

- Конечно.

- Как справлялись?

- Уходом в себя.

- Ну и как? Становилось ли легче?

- Не всегда. Но спасали друзья.

- Доверяете им?

- Без сомнений.

Для того ведь друзья и нужны.

Столько в жизни случалось крушений,

И всегда выручали они.

- Что еще помогает?

- Природа!

Единение с ней – только в плюс,

Там уходят тихонько невзгоды,

И звучит в подсознании блюз.

- А читать, чтоб отвлечься на время,

Получается в трудные дни?

- Помощь книг, в дни такие, бесценна,

Ведь они приключений полны!

- Подключаете спорт?

- Постоянно,

Он бодрит, закаляет весь дух!

Он выводит легко из тумана,

Размыкая отчаянья круг.

- Масса способов есть для спасенья

От депрессии, злости, тоски!

И не нужно сидеть без движенья,

Разрывая себя на куски.

Вы встряхните себя!

Вы сильнее!

Жить в печали совсем ни к чему!

Воплощайте мечты и идеи,

Помогите себе самому!