Давным давно уже доказано, что спорт это лучший антидепрессант и лекарство. И часто только оказавшись в сложной ситуации понимаешь, как нужно было жить.. и особенно ценность спорта. Что я сейчас на себе и испытываю.
Когда наваливается всё и сразу, и кажется что нет выхода и медленно, но верно погибаешь и как свободная личность, и как женщина от , нужно срочно заняться спортом. Проверено на себе. Во первых, будешь всегда в тонусе, не придётся постоянно заморачиваться о фигуре и диетах, так как, когда проживаешь сложную ситуацию, не до правильного питания, а со спортом всегда будет стройная фигура и здоровое тело. Во вторых, спорт заряжает и даёт силы жить дальше. Это правда.
В третьих, спорт это ещё и лекарство от многих болезней, и даже от депрессий, а особенно хорош как профилактика.
В четвёртых, на него не нужно много времени и вообще не нужно нисколько денег.
Так что, проходя этот опыт, всем его советую.
🤫
