Славная моя девочка, что не так с твоей тьмой?
Зачем ты её разгоняешь искусственным этим светом?
Что не так с твоим гневом? Слезами? Грустью? Тоской?
Зачем же ты не даёшь прочувствовать это телу?
Делаешь вид, что их нет, привычно встаёшь к ним спиной,
И думаешь, чувства исчезнут, рассыплются сразу пеплом?
Но здесь не удастся прикрыться той милой детской игрой,
Где стоит закрыть глаза – тебя никто не заметит.
Разве ты веришь в то, что миру лучше без ночи?
Что он может быть совершенным только в сиянии дня?
Нет ведь? Смеёшься сама, но всё же отчаянно хочешь
Отрезать, стереть, уничтожить «плохую» частичку себя.
Всё, что в тебе – бесценно. Всё для чего-то нужно,
Все негативные чувства присущи нормальной жизни.
Стань себе самой лучшей, самой ближайшей подружкой,
Будет намного легче, ты сразу это увидишь.
Не бойся себе признаться:
«Да, мне сегодня грустно».
«Я злюсь из-за дикой пробки».
«Мне страшно сдавать экзамен».
Крикни, разбей тарелку, с размаха ударь в подушку,
Захочется слёз – расплачься, приди обниматься к маме...
Не нужно всегда быть хорошей, покладистой и удобной,
А нужно быть здесь и сейчас, жить каждой клеточкой тела.
Ведь то, что есть у тебя – целый флакон, а не пробник...
Не бойся дышать полной грудью.
Позволь себе эту смелость.
