Убеждались в жизни не раз,
Бросая слово опрометчиво
Или парой порочных фраз,
Без действа или с действием обидчиво,
Когда никого, кроме себя,
Не замечаем, не слышим -
Совсем по другому дышим.
Забывая, что нужно, любя
Относиться к чужим и близким,
Не опускаясь, не грубя низко.
Не идя путём склизким -
Не будет от противника иска.
Не размотать нервов мотка,
От непредсказуемого нервного срыва,
Достаточно паузы, перерыва.
Спокойствию надо учиться-
C воздухом свежего глотка,
Чтобы с ритма чуть сбиться,
Мысли ненужные выдохнуть,
Подумать о чём - то приятном
Минуту другую отдохнуть,
К мыслям возвратиться обратно.
Гимнастика дыхания важна,
Чтоб в душе не было шторма,
И проблема трудная решена-
И будет восстановлена карма,
Гнев или обида расстаяла-
По другому засияла аура,
Отсекая, что - либо лишнее,
И в мыслях не будет хаоса,
Порой обращаясь к всевышнему,
Для сильного нужна пауза,
Чтобы положительные эмоции
Заменили отрицательные порции.
Груз неприятностей скинь,
На окружающих смотри разборчиво,
Наделит опытом жизнь,
На раздражение говори уклончиво.
С ненавистью плохо жить,
Имея беды с вагончиком,
Паузу, с упражненьем применить -
До своего носа кончика
Достав закрытыми глазами
Пальцем левой руки,
А не умываться горькими слезами,
И улетучатся совести муки.
Уходить от оппонента склочного,
Выбирая свои пути,
Даже для дела срочного,
Мир и лад по сути -
Это и есть спокойствие
И сердце всегда отходчиво
И примет его с удовольствием.
Чтобы не было ссор,
Не нести иногда вздор,
Укоряя словом в упор,
Не вступать лишний раз в спор,
Чтоб душевный покой обрести,
Для истины он не делает чести,
А принести - желчи, зла, мести
И придать взаимоотношениям жести.
Нужно жить красиво,
Без траты нервов и негатива,
По жизни шагая дальше,
Без упрёков, обид и фальши.
Фото из интернета
