Для сильного нужна пауза

Убеждались в жизни не раз, 

Бросая слово опрометчиво

Или парой порочных фраз, 

Без действа или с действием обидчиво, 

Когда никого, кроме себя, 

Не замечаем, не слышим - 

Совсем по другому дышим. 

Забывая, что нужно, любя

Относиться к чужим и близким, 

Не опускаясь, не грубя низко. 

Не идя путём склизким - 

Не будет от противника иска. 

Не размотать нервов мотка, 

От непредсказуемого нервного срыва, 

Достаточно паузы, перерыва. 

Спокойствию надо учиться-

C воздухом свежего глотка, 

Чтобы с ритма чуть сбиться, 

Мысли ненужные выдохнуть, 

Подумать о чём - то приятном

Минуту другую отдохнуть, 

К мыслям возвратиться обратно. 

Гимнастика дыхания важна, 

Чтоб в душе не было шторма, 

И проблема трудная решена-

И будет восстановлена карма, 

Гнев или обида расстаяла-

По другому засияла аура, 

Отсекая, что - либо лишнее, 

И в мыслях не будет хаоса, 

Порой обращаясь к всевышнему, 

Для сильного нужна пауза,

Чтобы положительные эмоции

Заменили отрицательные порции. 

Груз неприятностей скинь, 

На окружающих смотри разборчиво, 

Наделит опытом жизнь,

На раздражение говори уклончиво.

С ненавистью плохо жить, 

Имея беды с вагончиком, 

Паузу, с упражненьем применить - 

До своего носа кончика

Достав закрытыми глазами

Пальцем левой руки, 

А не умываться горькими слезами, 

И улетучатся совести муки. 

Уходить от оппонента склочного, 

Выбирая свои пути, 

Даже для дела срочного, 

Мир и лад по сути - 

Это и есть спокойствие

И сердце всегда отходчиво

И примет его с удовольствием. 

Чтобы не было ссор, 

Не нести иногда вздор, 

Укоряя словом в упор, 

Не вступать лишний раз в спор, 

Чтоб душевный покой обрести, 

Для истины он не делает чести,

А принести - желчи, зла, мести

И придать взаимоотношениям жести.

Нужно жить красиво, 

Без траты нервов и негатива, 

По жизни шагая дальше, 

Без упрёков, обид и фальши.

Фото из интернета