Предел сил

Окончен день. Домой народ

Бежит с работы от хлопот,

Лишь я пашу как раб.

Из окон не видать не зги.

Усталость давит на мозги,

И разум мой ослаб.

Работы явный передоз,

Однако внутренний мой босс

Не хочет отступать.

Твердит: давай! Терпи! Не ной!

Ещё чуть-чуть и всё! Домой -

Поешь и ляжешь спать.

Но завтра снова чуть заря,

На сил упадок несмотря,

Мозг выдаст свой сигнал -

Пора! Ждёт ворох важных дел.

Ты сильный! Это не предел!

Да, не предел! ... Финал...

2013

13.05.2021

12 мая в календаре памятных дат отмечено как Всемирный день борьбы с синдромом хронической усталости. Будем считать, что только хроническая усталость не позволила нам обратиться к этой теме раньше. Ежегодные мероприятия по информированию общественности о вреде чрезмерного переутомления стали проводиться с 2010 года, сам же синдром как заболевание был признан еще в 1988 году. Не случаен и выбор даты. 12 мая – день рождения Флоренс Найтингейл (родилась 12.05.1820), английской сестры милосердия, на примере которой, как считается, синдром впервые был описан. Болезнь, характеризующаяся снижением работоспособности, постоянным не проходящим при отдыхе ощущением усталости, депрессией, особое распространение получила в наше время. Её провоцируют бешеный ритм жизни, информационная перегрузка, чрезмерная погруженность в работу. Больных миллионы и число их быстро растет. Излечение возможно, но для него необходима корректировка образа жизни: замедление темпа деятельности, снижение уровня ответственности, отказ от перфекционизма и осознания своей незаменимости как работника. В конце концов надо помнить, что, как справедливо заметил именинник сегодняшнего дня, американский писатель-фантаст Роджер Желязны (родился 13.05.1937) «Кладбища полны людьми, которые считали себя незаменимыми». Мой вклад в борьбу с синдромом – стихотворение 2013 года ... ПРЕДЕЛ СИЛ © А.Я. Криницкий, 2021

Авторское прочтение стихотворения на канале YouTube, окно вверху страницы или прямая ссылка: https://youtu.be/OjnATZKCbY8