·
2 min read
Слушать

[ Трипофобия ]

[ Трипофобия ] - фобии, мысли, причина, короткие стихи, психология

Недавно обнаружила у себя трипофобию.


Это стало открытием для меня лично!


В детстве меня мучили видения, где на моей ладони появлялись маленькие, мерзкие, черные дырочки.


Я хотела их расчесать до крови.


Но не выходило.


Они расширялись до крупных размеров и в итоге моя ладонь была настолько дырявой, что я плакала от бессилия и беспомощности.


Откуда они вообще взялись?


Меня волновал этот вопрос!


Постепенно видения прекратились и я стала спокойно смотреть уже на свою ладонь.


Сейчас я понимаю что это была игра разума.


Тот страх, который вызывает чувство омерзения и агрессии.


Подсознательно я хотела навредить себе.


Причиняя боль своей ладони.


Это жутковато, реально.


Эти дырочки на самом деле разрушали мой мозг, и я не могла понять почему так происходит.


Как помочь себе.


Иной помощи я не принимала.


Глубоко внутри я знала что только я смогу помочь самой себе.


Важно было понять причину возникновения этих видений.


Откуда они шли?


Вот в чём дело.


От эмоций.


В детстве я притупляла свои эмоции.


Глушила в себе свой негатив.


И увы, это только вредило мне сильно.


Получается я попала в свою клетку саморазрушения с этими видениями, которые могли довести меня до самоубийства.


Сейчас я спокойно об этом рассуждаю, потому что понимаю что благодаря этим видениям - я нахожу и свое Исцеление.


В виде умиротворения.


Что может помочь заново "построить" свой Мозг?


Сортировка ягод!


Для меня это черника.


Я выкладываю её на ладонь. 


По 9 ягодок за раз. 


И спокойно снимаю с себя ту гадость которая хочет сожрать мой Разум.


И ещё отлично может помочь игра в пазлы.


Когда вы чувствуете в себе негатив, бурлящую агрессию... складывайте пазлы.


Вручную!


Пальцы работают и мозг тренируется.


Все очень просто.


Вы контролируете свои эмоции.


Превращая их в пользу для своего психологического здоровья.


Будьте здоровы!


Да и Бог с вами.



0
0
Give Award

Альбина

Читатель! Мне приятно что ты меня читаешь, находишь что-то полезное и интересное для себя))), но я хочу дарить тебе и зрительный контакт! Перех…

Other author posts

Comments
You need to be signed in to write comments

Reading today

Ryfma
Ryfma is a social app for writers and readers. Publish books, stories, fanfics, poems and get paid for your work. The friendly and free way for fans to support your work for the price of a coffee
© 2024 Ryfma. All rights reserved 12+